Na letošní sezónu jsme si pro Vás připravili několik žhavých novinek – modely infrasauny, které zaujmou každého. Infrasauny z prémiové řady doplnily hned tři nové modely – infrasauna Prowell 223 Cedr Premium Line, infrasauna Prowell 224 Cedr Premium Line a infrasauna Prowell 225 Cedr Premium Line. Pro tyto modely jsme si vzali inspiraci z naší nejprodávanější infrasauny – infrasauny pro 2 osoby ProWell 222 Cedr Premium Line. Kromě rozdílů v designu se nové infrasauny odlišují počtem infra zářičů – všechny nové modely infrasauny mají navíc boční karbonové zářiče pro lepší tepelnou pohodu. Hliníkové vnější lišty jsme nahradili dřevěnými, modely infrasauny Prowell 223 a 225 Cedr jsme vybavili kouřovými skly a infrasauna ProWell 224 Cedr má plné dřevěné boční stěny. Nové infrasauny z prémiové řady si můžete prohlédnout zde. Pro ty z vás, kdo preferují infrasauny klasického vzhledu sauny, jsme do nabídky infrasaun přidali modely se zářiči RedLight+. Čeká na Vás infrasauna pro 1 osobu ProWell R1 RedLight+, infrasauna pro 2 ProWell R2 RedLight+ i rohová infrasauna ProWell R3C RedLight+. 

Jíst před anebo po saunovaní? Návštěva infrasauny či sauny se nedoporučuje hned po jídle, ale infrasaunu byste neměli navštěvovat ani jako hladoví. Pokud se najíte před saunováním, má Váš tak žaludek plnou práci s trávením, tím se Vám tak může snížit krevní tlak a v kombinaci s vyšší teplotou, která se nechází v infrasauně, můžete pociťovat nevolnost. Jestliže tedy chcete (infra)saunu použít, počkejte alespoň jednu až dvě hodiny. Pokud ale máte opravdu velký hlad, stačí, když si vezmete nějakou menší svačinku, jako je jogurt anebo nějaké ovoce či zelenina. Rozhodně se vyhnete těžkým a tučným jídlům jako je vepřo, knedlo, zelo anebo guláš s pěti. Jak už bylo zmíněno dříve, špatný nápad je navštívit saunu i na lačno. Takže pokud jste ranní ptáče a chystáte se saunovat, nezapomeňte na lehkou snídani. Protože jít do infrasauny, když jste ráno ještě nesnídali, Vám taky neprospívá. A co jíst po saunování? Stejně jako při sportu počkejte alespoň 30 minut (aby se tělo vyrovnalo se změnou teplot) a opět si raději dejte něco lehčího, například zeleninový salát.

Pokud už doma vlastníte svoji saunu a přemýšlíte, čím byste ji mohli obohatit, určitě vyzkoušejte vonné olejíčky, které saunu krásně provoní. Čím vonné oleje dále vynikají je to, že částice, které se uvolňují ve vzduchu, mají dezinfekční a blahodárné účinky na vaše zdraví. Aromaterapii je tak proto dobré použít, jestli jste právě nachlazení anebo pokud se léčíte s rýmou. Některé uvolňující se částice vám také můžou pomoci odplavit toxiny, čímž přispívají k celkové očistě těla. Co se týče vůní olejů, máte na výběr ze dvou kolekcí, přičemž každá kolekce obsahuje 10 různých vonných olejů. V kolekci 1 máte na výběr z těchto olejíčků – levandule, meduňka, eukalyptus, pomeranč, santalové dřevo, vanilka, divoká višeň, limetka, ledový vítr a máta. V kolekci 2 se nachází – levandule, meduňka, eukalyptus, pomeranč, santalové dřevo, skořice, mandarinka, orient, borovice a jako poslední zelený čaj. A jak vlastně esenciální vonné oleje použít? Přidejte pár kapek Vámi vybraného oleje do misky s vodou a pak už jenom čekejte, až saunu zaplní vůně oleje (mějte prosím na paměti, že aromaterapii lze používat pouze s vodou!).

Správné tipy a triky k bezpečnému a efektivnímu saunování: Jak často se saunovat? Četnost návštěv infrasauny nebo sauny je stejně jako doba strávená saunováním čistě individuální. Někteří lidé se saunují jednou týdně, jiní obden, někteří dokonce denně. Stejně tak někdo si užívá saunování s přestávkami dlouhé hodiny, někdo vydrží pár minut. Neexistuje jednoznačný návod, kolik času v sauně strávit a jak často chodit do sauny či infrasauny. Důležité je mít vždy na paměti, že saunování je pro organismus přínosné, dokud je příjemné. Obecně pak platí, že efektivitu účinků saun a infrasaun zvyšuje pravidelnost saunování. Nejúčinnější je pro zdraví z dlouhodobého hlediska návštěva (infra)sauny alespoň jednou týdně. Kolik vody vypít před saunováním, v průběhu a po něm? Pro zdravé fungování těla bychom denně měli vypít 2-3 litry vody bez ohledu na počasí. Vysoké teploty v kabině (infra)saun znamenají pro tělo podobnou zátěž jako v létě, kdy se zvyšuje množství tekutin potřebné pro normální funkci organismu. Mějte toto na paměti a v den, kdy se plánujete saunovat, zvyšte příjem tekutin. Obecně platí, řiďte se pocitem žízně – pokud máte potřebu se napít, napijte se i mezi saunovacími cykly či v jejich průběhu. Po saunování byste se měli cítit příjemně; pokud převažuje únava až vyčerpání, nedopřáli jste tělu dostatek tekutin, což se projevuje dehydratací a s ní spojenou únavou.