Jak saunování pomáhá proti bolesti zad – a proč doporučujeme infrasaunu ProWell S1 Vitae

Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní potíže moderní doby. Sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu nebo nadměrné zatížení páteře dokážou tělo pořádně potrápit. Jedním z efektivních způsobů, jak ulevit od nepříjemných bolestí, je pravidelné saunování, zejména v infrasauně.

Proč infrasauna pomáhá

Infrasauny využívají infračervené záření, které proniká hluboko do svalů a kloubů. Na rozdíl od klasické finské sauny se tělo prohřívá přímo, aniž by okolní vzduch musel být extrémně horký. Díky tomu se svaly uvolňují, zlepšuje se prokrvení a dochází ke zmírnění bolesti.

Díky cílenému prohřívání zad dochází k uvolnění ztuhlých svalů, snížení napětí v páteři, lepší regeneraci po sportu nebo fyzické námaze a rychlejší úlevě při chronických bolestech.

Co dělá infrasaunu ProWell S1 Vitae výjimečnou

My doporučujeme infrasaunu ProWell S1 Vitae, protože kombinuje účinné infračervené záření s moderními doplňky pro maximální pohodlí a účinky:

• 4 plnospektrální zářiče RedGlass – pronikají hluboko do tkání a působí terapeuticky na svaly i klouby.
  
  
• Karbonové zářiče a podlahový panel – rovnoměrně prohřívají celé tělo, včetně chodidel, pro celkovou relaxaci.
  
  
• Zónová regulace zářičů – umožňuje nastavit intenzitu záření přímo na záda a citlivé partie.
  
  
• Světelná terapie a ionizátor – zlepšují náladu, kvalitu spánku a čistotu vzduchu v sauně.
  
  
• Kvalitní dřevo Hemlock – příjemné na dotek, zdravotně nezávadné a ekologické.
  
  

Tipy pro efektivní saunování proti bolestem zad

1. Pravidelnost je klíčová – ideálně 2–3 krát týdně po 20–30 minutách.
   
   
2. Zahřátí svalů před saunou – lehké protažení pomůže maximalizovat účinek.
   
   
3. Zónové nastavení zářičů – zaměřte se na bolestivá místa zad, aby teplo proniklo přesně tam, kde je potřeba.
   
   
4. Hydratace – během i po sauně pijte dostatek vody.
   
   

Saunování v infrasauně je účinný a příjemný způsob, jak zmírnit bolesti zad a podpořit regeneraci těla. Model ProWell S1 Vitae nabízí všechny výhody infračerveného záření, světelné terapie a komfortního designu, takže si můžete dopřát domácí wellness s maximálním efektem pro zdravá záda.