Fullspektrální infrazářiče Vám během saunování ušetří spoustu času, a tím i sníží náklady, které si péče o zdraví a psychickou pohodu vyžaduje. Saunování v infrasauně umožňuje postupné prohřívání tkání, které je pro lidský organismus nejšetrnější. Díky tomu nemusíte infrasaunu předehřívat, jelikož na rozdíl od finské sauny nestaví infrasauny svůj účinek na teplotním šoku. Naopak nejúčinnější způsob saunování v infrasauně staví na pomalém prohřívání těla, ideálně od teploty v kabině okolo 35°C. Samotný proces saunování by měl trvat zhruba 20 – 35 minut, ale toto časové rozmezí je čistě individuální. Obecně platí, saunujte se, dokud se cítíte příjemně. Tento přístup je šetrný pro Vaše tělo a zdraví, ale také pro Vaši peněženku a životní prostředí.
Fakta o saunování v infrasauně
1) Princip infrasaun vybavených fullspektrálními infrazářiči staví na tepelném záření, které je primárně soustředěno na lidské tělo. Infračervené záření proniká do hloubky tkáně, což má za následek pocení.
2) Zahřívání teploty v infrakabině je pouze sekundární záležitostí.
3) Pouze infračervené záření s plným spektrem vyzařuje stejně intenzivní a uklidňující teplo jako slunce.
4) Teplota v infrasaunách dosahuje okolo 60°C. Její hodnota a rychlost vyhřátí infrasauny se odvíjí od velikosti sauny, typu infrazářičů a jejich počtu.
5) Po saunování v infrasauně je ideální ochlazovat tělo mírně a postupně. Vlažná sprcha je vhodnější než studená, skok do bazénu s ledovou vodou je lepší přenechat saunujícím ve finských saunách.
6) Saunování v infrasauně je vhodné pro kohokoli; dokonce i pro ty, kdo by se měli vyhýbat saunování ve finské sauně (děti, starší lidé, kardiaci, vozíčkáři).
7) Širokospektrální infrazářiče skvěle doplňují i klasické finské sauny. Než se prostor sauny vyhřeje na vysoké teploty, můžete své tělo vystavit infračervenému záření; díky hloubkovému prohřívání se mezitím zlepší krevní oběh a Vaše svaly se krásně prohřejí.