Přemýšlíte nad pořízením infrasauny do bytu? Pak vás jistě budou zajímat účinky saunování.
Je obecně známo, že prohřívání těla v infrasauně napomáhá zdraví buněk a celkové imunitě. Infračervená terapie totiž stimuluje oběhový systém a způsobuje, že srdce bije energičtěji; rozšiřují se krevní cévy, což pomáhá vyčistit oběhový systém a lépe okysličit buňky těla. Zlepšení krevního oběhu znamená, že z těla proudí více toxinů, čímž se buňky uzdravují a v konečném důsledku dochází k posílení imunitního systému.
Pro celý proces je klíčové zvýšení tělesné teploty. I když princip prohřátí funguje jinak než klasická horečka, přináší stejné výhody, včetně produkce bílých krvinek. Toto potvrzuje mimo jiné rakouská studie pětadvaceti zdravých jedinců, kteří pravidelně navštěvují sauny. Zjistila, že měli výrazně méně epizod nachlazení než ti, kteří tak neučinili. Posílení imunity je významnější po čtrnácti týdnech saunování. Pro plné využití imunitního posílení se doporučuje celoroční saunování, a to nejméně dvakrát týdně.
Infračervené záření navíc stimuluje růst kolagenu, což v kombinaci s teplem rozšířenými póry, z nichž odchází z těla toxiny, přináší pro naši pokožku hotovou regenerační kúru. Tuto schopnost mají infrasauny s širokospektrálními zářiči, které vyzařují krátké vlny; právě ty pronikají až do podkoží a ze zdravotního hlediska jsou nejúčinnější. Infrasauny s účinnými zářiči naleznete v sekci Premium Line.
