Saunování má po celém světě mnoho podob, každá kultura do něj vnesla své zvyky, rituály i specifika. Přinášíme vám krátký průvodce těmi nejznámějšími typy saun a jejich tradicemi.
Finská sauna
Asi nejznámější sauna na světě, která dala saunování jeho moderní podobu. Vysoká teplota (70–100 °C) a nízká vlhkost umožňují intenzivní pocení. Saunování ve Finsku je společenským rituálem – lidé se tam scházejí, relaxují a často si vzájemně nalévají vodu na kameny, aby zvýšili vlhkost a teplo.
Ruská banya
Ruská banya je tradiční parní lázeň s vyšší vlhkostí než finská sauna. Typický je rituál šlehání těla větvemi břízy (venik), což podporuje prokrvení a uvolnění svalů. Banya je často doprovázena studeným koupáním v přírodě nebo v ledové vodě.
Turecký hammam
Hammam je parní lázeň s vysokou vlhkostí a nižší teplotou než finská sauna. Je to spíše místo očisty těla i ducha, s procedurami jako peeling, masáže a relaxace na teplých kamenech. V turecké kultuře hammam slouží jako místo společenských setkání.
Japonské onseny a sentó
V Japonsku jsou velmi oblíbené termální lázně (onsen) a veřejné koupaliště (sentó). Zde se klade důraz na očistu těla před vstupem do horkých pramenů a na relaxaci v přírodním prostředí.
Korejská jjimjilbang
Velké veřejné sauny a lázně, které často nabízejí různé typy saun (suché, parní, infra), bazény, odpočinkové zóny i restaurace. Jjimjilbang je místem, kde tráví rodiny a přátelé celý den.
Každá z těchto tradic nabízí jedinečný zážitek a odráží kulturní historii svého národa. Ať už vás láká horký finský rituál, parní kouzlo hammamu nebo klid japonských lázní, jedno je jisté – saunování spojuje lidi napříč kulturami.
Zajímá vás víc o saunování, nebo si chcete pořídit vlastní (infra)saunu? Podívejte se na naši aktuální nabídku, nebo nás rovnou kontaktujte – rádi vám pomůžeme s výběrem.